院長・スタッフブログ

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ビタミンC

2013年12月6日  カテゴリ:理事長のつぶやき

 こんにちは、島田(男)です!
だいぶ寒くなってきましたねぇ・・・
コンビニや自販機でも、ついつい温かい飲み物に目が行くようになりました。
飲み物や食品に「ビタミンC配合」という文字をよく見かけますが、みなさんはどんな味を想像しますか?
ほとんどの人が「酸っぱい味」を想像するのではないでしょうか・・・
ところが、純粋なビタミンCは、ほとんど味がないそうです。
では、なぜ「ビタミンC=酸っぱい」というイメージができたのでしょうか?
ご存知のようにビタミンCがレモンなどの柑橘類に多く含まれます。
その柑橘類に含まれる「クエン酸」が「酸っぱい」の原因なのです。
このためビタミンC含有の表現として「レモン○個分」という表現もあるのです。
レモン1個(全果)がだいたい100gでそのビタミンC含有量もだいたい100mgであり、
最もわかりやすいことから、基準になったのだそうです。
ちなみにこの「レモン○個分」という表現は、農林水産省が定めたガイドラインでは、
レモン1個分=ビタミンC20mg
と決められているそうです・・・お間違えの無いように!!
 

    
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