明けましておめでとうございます
外来２人組です
年末に大掃除をしなければと思いながら起きて、外を見ると・・・何と真っ白な銀世界
そして、しんしんと雪も降っています
これは・・・
掃除はしたくてもできないということになり、まぁ～ったりと１日を過ごしました
さて、冬は乾燥の季節です
皮膚が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下してかゆみが出てくることがあります
かゆみが出ると引っ掻いてしまい皮膚炎を起こしてしまうので、入浴後に保湿剤を塗ることで乾燥とかゆみを抑える習慣をつけましょう
それでもかゆみがひどい時は、抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤を内服することでかゆみを抑えることができるので病院を受診することをお勧めします
ただ、内服薬で眠気がひどく出る方もいらっしゃいますのでその時には遠慮せずに主治医の先生に相談してください
お風呂は石鹸を使いすぎず、熱いお湯に長時間入らず、お風呂から上がったら保湿剤をしっかり塗って下さい
今の時期、こたつに長時間入っているのもかゆみが強くなります
アルコールや香辛料などの刺激の強いものも避けた方が良いです
今年もコツコツ頑張りますので、皆様よろしくお願いします